Tag

witaminy

Ciąża

Przeziębienie w ciąży i co teraz?

28 kwietnia 2017

O nie! Źle się czuje! Chyba dopadło mnie przeziębienie!

Pamiętam jak dziś, jak będąc w trzecim miesiącu ciąży przeziębiłam się. Sama nie wiem jak to się mogło stać. Przecież tak uważałam, dbałam o siebie, ciepło się ubierałam wychodząc z domu (bo była to zima), a jednak stało się. Nic już nie mogłam na to poradzić. Nie było czasu na użalanie się nad sobą, tylko trzeba było zacząć działać!  W każdej innej sytuacji otworzyłabym swoją szufladę z lekami i nafaszerowała się wszystkim co tylko możliwe, krople do nosa, syrop, coś na rozgrzanie. Jednak teraz było inaczej. Mogłam tylko polegać na domowych sposobach, które na szczęście mnie nie zawiodły. Czytaj więcej…

Ciąża

Witaminy i minerały w ciąży

10 kwietnia 2017

W trakcie ciąży w organizmie kobiety zachodzi szereg zmian, które wymagają dużego zapotrzebowania energetycznego jak i zapotrzebowania na składniki odżywcze – witaminy i minerały. Niedobór ich może nieść za sobą pewne konsekwencje, które często widoczne są dopiero po kilku latach  życia dziecka. Dlatego tak ważne jest, aby będąc w ciąży dostarczać organizmowi wszelkich niezbędnych składników, które są potrzebne do prawidłowego rozwoju płodu. Czytaj więcej…